Bewegt den Tag beginnen
Diese angeleitete Bewegungsmeditationen im Stehen zu rhythmischer Musik (nach Jebrane Sebnat) verbindet Elemente aus verschiedenen spirituellen Traditionen. Dynamische Bewegungen im Rhythmus des Atems regen an, den Körper, seine Möglichkeiten und seine Grenzen zu erkunden.
Die Meditation führt aus der Aktivität in eine ruhige Empfänglichkeit und zu einem stillen Gewahrsein vor Gott, eingebunden zwischen Himmel und Erde. Sie öffnet unser Herz für uns selbst und für die Welt. Gesegnet und achtsam zentriert gehen wir weiter durch den Tag.
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Informationen zu den Ausführenden
Leitung: Karin Helke-Krüger, Körpertherapeutin