Termine

Aug 2026
Mo, 03.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 10.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 12.08.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Do, 13.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Sing - enjoy

Singen ist eine Art des Gebetes. Durch die verbindende Kraft der Gemeinschaft singen wir uns in die Mitte des eigenen Herzens. Wir singen Mantras und Heillieder aus der ganzen Welt und lassen uns von ihnen berühren. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 17.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Do, 20.08.2026 / 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Übungskreis Handauflegen

Regelmäßige Übungspraxis nach Absolvieren des Einführungskurses.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 22.08.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Waldzeit. Sich selbst sehen im Spiegel der Natur - Waldtag in der Eilenriede

Manchmal fühlen wir uns müde und kraftlos und ahnen, dass diese Erschöpfung nicht nur äußerlich ist, sondern dass die Seele hungert und dürstet nach Lebendigkeit und Klarheit. Wir können etwas tun, und das müssen wir nicht erst lernen. Es genügt ein einziger Tag im Wald, den wir uns bewusst nehmen, einfach nur um gegenwärtig zu sein, tief zu atmen und uns zu fragen, was jetzt wirklich wichtig ist. Denn die eigenen Lebensthemen spiegeln sich in den Phänomenen der Natur.
 Wir werden den Tag, gemeinsam und allein, in der Eilenriede verbringen. Der Weg des Kreises, auch Council genannt, vertieft am Ende die Erfahrungen des Tages und ermöglicht den Austausch über den je eigenen Weg. Im Council wird die persönliche Erfahrung bezeugt.

Samstag, 22.08.2026 | 10-17 Uhr

Startpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 10, 30173 Hannover
Martin Härtl (geb. 1990) studierte Psychologie mit Schwerpunkt „Soziale Interaktion“ in Salzburg. In zahlreichen Fortbildungen zu Training, Coaching und Seminarleitung setzte er sich intensiv mit der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung des Menschen auseinander. So ist er u.a. Visionssucheleiter, Berufungscoach und geistlicher Begleiter. Als Referent für jugendgemäße Naturspiritualität in der Evangelischen Jugend Bayern und freiberuflich für die franziskanische Lebensschule „barfuß+wild“ begleitet er Menschen im Spiegel der Natur in ihren Entwicklungs- und Entscheidungsprozessen. Im Mittelpunkt steht die stärkende Erfahrung von Verbundenheit: mit sich, miteinander und mit Gott.
https://www.barfuss-und-wild.de/waldzeit
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
So, 23.08.2026 / 15:00 Uhr – 18:30 Uhr

Funke-Hoffnung-Licht. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.
Sonntag, 23.08.2026 | 15-18.30 Uhr

Leitung: Maren Konn, Tanz-/Theaterpädagogin, Lehrerin und Lehrbeauftragte für Butoh, Artaudsches Theater, Darstellendes Spiel und freien Tanz, ausgebildete Butohtänzerin

Teilnahmebeitrag: 42 € 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 24.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 26.08.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Fr, 28.08.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annateich:
Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.

Leitung:
Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Sa, 29.08.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 31.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sep 2026
Mo, 07.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 09.09.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 12.09.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

"Selig, die ihr Herz ausbreiten" – Vertiefungstag im Herzensgebet

Das Herzensgebet ist ein Lebens- und Frömmigkeitsweg, der uns mit dem Leben-selbst verbindet und uns so Boden unter die Füße gibt in verwirrender und beängstigender Zeit. „In der Welt habt ihr Angst, seid getröstet, ich überwinde die Welt“, zitiert die Heilige Schrift Christus Jesus. Wir tauchen ein in die Anwesenheit des Göttlichen Geheimnisses. Wir stärken Gedanken und Erfahrungen, die uns Geborgenheit im Ungewissen geben.
Die Tage findet im Schweigen statt. Sie sind geprägt von Sitzen in Stille (mehrfach), Leibarbeit, Singen, inhaltlichen Impulsen, Austausch.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 14.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 21.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 23.09.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 26.09.2026 / 11:00 Uhr – 17:00 Uhr

Verletzbarkeit als Quelle der Gotteserfahrung - Seminar mit Giannina Wedde

In diesem Seminar betrachten wir tiefe Menschheitswunden, die durch alltägliche Verletzungen berührt werden. In methodischer Vielfalt üben wir, Verletzbarkeit als Raum zu begreifen, in dem Begegnung mit dem Heiligen möglich wird, und spüren den schöpferischen Impulsen nach, die daraus hervorgehen und die in einer verwundeten Welt dringend gebraucht werden. Mit Impulsen, Austausch, Meditation und gemeinsamem Singen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 28.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Okt 2026
Mo, 05.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 07.10.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 12.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 19.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 21.10.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Fr, 23.10.2026 / 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 1|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 24.10.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 2|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 26.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Nov 2026
Mo, 02.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 04.11.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 07.11.2026 / 14:00 Uhr – 18:00 Uhr

Das Geschenk der Achtsamkeit. Achtsamkeitstag.

Das Seminar richtet sich an alle, die sich ein wenig mehr Ruhe, Stabilität und innere Weite wünschen. Sanfte Atem- und Körperübungen laden dazu ein, den eigenen Rhythmus wahrzunehmen und sich zu sammeln. Wir erkunden, wie es gelingen kann, im Alltag mehr Präsenz zu halten – also auch in herausfordernden Momenten stabil, klar und freundlich mit sich selbst verbunden zu bleiben.
 Wir lernen kurze, leicht anzuwendende Achtsamkeitsimpulse kennen, die sich ohne Aufwand in den Tag integrieren lassen und oft schon nach wenigen Atemzügen eine spürbare Wirkung entfalten. 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 09.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 14.11.2026 / 10:00 Uhr – 13:30 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
So, 15.11.2026 / 15:00 Uhr – 17:30 Uhr

HAGIOS - Gesang und Kontemplation als gelebte Spiritualität | Seminar mit Helge Burggrabe

Dieser Seminarnachmittag bietet die Möglichkeit, die eigene Stimme als Ausdrucksmöglichkeit der Seele und des Glaubens zu erleben. Gesang kann in einen Raum führen, den wir Menschen als heilig und heilend empfinden. Wir betreten dann den Raum unserer tiefsten Zugehörigkeit mit allem Lebendigen, mit der Schöpfung, und erfahren uns selbst als Instrument. Vor jedem Klang steht jedoch die Stille, und so sind Zeiten der Stille ein weiteres Element dieses Seminars, bevor wir aus dem Lauschen heraus wieder eintauchen in die Fülle der Töne. Gesungen werden schnell zu erlernende geistliche Kanons und Gesänge von Helge Burggrabe aus dem HAGIOS-Liederzyklus, der die Gesangs-Tradition von Klöstern und Gemeinschaften wie Taizé fortführt. Das Seminar bietet neue Impulse für musikalische Gebetsformen im Alltag und stärkt den inneren Frieden, ohne den kein äußerer Friede möglich sein wird. Musikalische Voraussetzungen sind nicht notwendig, jede und jeder ist herzlich willkommen. 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
So, 15.11.2026 / 19:30 Uhr

HAGIOS Friedenskonzert | Liederabend zum Innehalten, Lauschen und Mitsingen

Das Friedenskonzert HAGIOS ist ein Mitsing-Projekt, das von kontemplativer Stille bis zu kraftvollem, vielstimmigem Gesang reicht. Es braucht dazu nur die eigene Stimme und die Vorfreude auf das Erlebnis, gemeinsam mit vielen anderen Menschen die Kirche in einen großen Klangraum zu verwandeln. Gesungen werden schnell zu erlernende geistliche Kanons und Friedensgesänge aus dem HAGIOS-Liederzyklus, der die alte, kraftvolle Gesangs-Tradition von Klöstern und Gemeinschaften wie Taizé auf eine neue Weise fortführt, die große Resonanz auslöst. Es ist ein Abend zum Innehalten, Lauschen und Mitsingen, der Kraft geben kann und den inneren Frieden stärken möchte, ohne den kein äußerer Friede möglich sein wird.
Geleitet wird das Friedenskonzert HAGIOS von Helge Burggrabe, der bereits viele Kulturprojekte mit Solisten, Chören und Orchestern komponierte und realisierte. Mit dem HAGIOS-Projekt verfolgt er jedoch die Idee, dass jeder Mensch singen kann: „Das Singen ist die eigentliche Muttersprache aller Menschen“ (Yehudi Menuhin). In diesem Sinne steht nicht die Perfektion, sondern die Freude am gemeinsamen Gesang im Mittelpunkt: Jede und jeder ist herzlich willkommen, es gibt an diesem Abend keine falschen Töne! 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 16.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 18.11.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 21.11.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Tanz der Schatten. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 23.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 28.11.2026 / 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

"O klare Sonn, du schöner Stern". Bach getanzt im Advent

Der tänzerische Charakter und die starke Bildhaftigkeit der Musik von Johann Sebastian Bach setzt vielfältige Erlebnisbereiche frei. In den Arien und Chören aus Bach’schen Advents- und Weihnachtskantaten finden wir Bilder des Trostes und der Hoffnung, vor allem aber auch der Freude und Zuversicht, die sich in Tanz und Bewegung wunderbar entfalten. Einfache Choreographien stehen neben freien Tanzformen, die sich auch ohne größere Vorkenntnisse erschließen. Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars ist die tänzerische Umsetzung von Musik anderer Komponisten und Stilarten. Gerade dieses Element bildet ein spannende Erweiterung.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 30.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Dez 2026
Mi, 02.12.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 07.12.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 14.12.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 16.12.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Aug 2026
Mo, 03.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 10.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 12.08.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Do, 13.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

Sing - enjoy

Singen ist eine Art des Gebetes. Durch die verbindende Kraft der Gemeinschaft singen wir uns in die Mitte des eigenen Herzens. Wir singen Mantras und Heillieder aus der ganzen Welt und lassen uns von ihnen berühren. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 17.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Do, 20.08.2026 / 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Übungskreis Handauflegen

Regelmäßige Übungspraxis nach Absolvieren des Einführungskurses.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 22.08.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Waldzeit. Sich selbst sehen im Spiegel der Natur - Waldtag in der Eilenriede

Manchmal fühlen wir uns müde und kraftlos und ahnen, dass diese Erschöpfung nicht nur äußerlich ist, sondern dass die Seele hungert und dürstet nach Lebendigkeit und Klarheit. Wir können etwas tun, und das müssen wir nicht erst lernen. Es genügt ein einziger Tag im Wald, den wir uns bewusst nehmen, einfach nur um gegenwärtig zu sein, tief zu atmen und uns zu fragen, was jetzt wirklich wichtig ist. Denn die eigenen Lebensthemen spiegeln sich in den Phänomenen der Natur.
 Wir werden den Tag, gemeinsam und allein, in der Eilenriede verbringen. Der Weg des Kreises, auch Council genannt, vertieft am Ende die Erfahrungen des Tages und ermöglicht den Austausch über den je eigenen Weg. Im Council wird die persönliche Erfahrung bezeugt.

Samstag, 22.08.2026 | 10-17 Uhr

Startpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 10, 30173 Hannover
Martin Härtl (geb. 1990) studierte Psychologie mit Schwerpunkt „Soziale Interaktion“ in Salzburg. In zahlreichen Fortbildungen zu Training, Coaching und Seminarleitung setzte er sich intensiv mit der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung des Menschen auseinander. So ist er u.a. Visionssucheleiter, Berufungscoach und geistlicher Begleiter. Als Referent für jugendgemäße Naturspiritualität in der Evangelischen Jugend Bayern und freiberuflich für die franziskanische Lebensschule „barfuß+wild“ begleitet er Menschen im Spiegel der Natur in ihren Entwicklungs- und Entscheidungsprozessen. Im Mittelpunkt steht die stärkende Erfahrung von Verbundenheit: mit sich, miteinander und mit Gott.
https://www.barfuss-und-wild.de/waldzeit
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
So, 23.08.2026 / 15:00 Uhr – 18:30 Uhr

Funke-Hoffnung-Licht. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.
Sonntag, 23.08.2026 | 15-18.30 Uhr

Leitung: Maren Konn, Tanz-/Theaterpädagogin, Lehrerin und Lehrbeauftragte für Butoh, Artaudsches Theater, Darstellendes Spiel und freien Tanz, ausgebildete Butohtänzerin

Teilnahmebeitrag: 42 € 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 24.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Mi, 26.08.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Fr, 28.08.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annateich:
Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.

Leitung:
Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Sa, 29.08.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 31.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sep 2026
Mo, 07.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 09.09.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 12.09.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

"Selig, die ihr Herz ausbreiten" – Vertiefungstag im Herzensgebet

Das Herzensgebet ist ein Lebens- und Frömmigkeitsweg, der uns mit dem Leben-selbst verbindet und uns so Boden unter die Füße gibt in verwirrender und beängstigender Zeit. „In der Welt habt ihr Angst, seid getröstet, ich überwinde die Welt“, zitiert die Heilige Schrift Christus Jesus. Wir tauchen ein in die Anwesenheit des Göttlichen Geheimnisses. Wir stärken Gedanken und Erfahrungen, die uns Geborgenheit im Ungewissen geben.
Die Tage findet im Schweigen statt. Sie sind geprägt von Sitzen in Stille (mehrfach), Leibarbeit, Singen, inhaltlichen Impulsen, Austausch.
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Mo, 14.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Mo, 21.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 23.09.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 26.09.2026 / 11:00 Uhr – 17:00 Uhr

Verletzbarkeit als Quelle der Gotteserfahrung - Seminar mit Giannina Wedde

In diesem Seminar betrachten wir tiefe Menschheitswunden, die durch alltägliche Verletzungen berührt werden. In methodischer Vielfalt üben wir, Verletzbarkeit als Raum zu begreifen, in dem Begegnung mit dem Heiligen möglich wird, und spüren den schöpferischen Impulsen nach, die daraus hervorgehen und die in einer verwundeten Welt dringend gebraucht werden. Mit Impulsen, Austausch, Meditation und gemeinsamem Singen.
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Mo, 28.09.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Okt 2026
Mo, 05.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 07.10.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 12.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
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Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 19.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 21.10.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Fr, 23.10.2026 / 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 1|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Sa, 24.10.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 2|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 26.10.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Nov 2026
Mo, 02.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 04.11.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 07.11.2026 / 14:00 Uhr – 18:00 Uhr

Das Geschenk der Achtsamkeit. Achtsamkeitstag.

Das Seminar richtet sich an alle, die sich ein wenig mehr Ruhe, Stabilität und innere Weite wünschen. Sanfte Atem- und Körperübungen laden dazu ein, den eigenen Rhythmus wahrzunehmen und sich zu sammeln. Wir erkunden, wie es gelingen kann, im Alltag mehr Präsenz zu halten – also auch in herausfordernden Momenten stabil, klar und freundlich mit sich selbst verbunden zu bleiben.
 Wir lernen kurze, leicht anzuwendende Achtsamkeitsimpulse kennen, die sich ohne Aufwand in den Tag integrieren lassen und oft schon nach wenigen Atemzügen eine spürbare Wirkung entfalten. 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 09.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 14.11.2026 / 10:00 Uhr – 13:30 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
So, 15.11.2026 / 15:00 Uhr – 17:30 Uhr

HAGIOS - Gesang und Kontemplation als gelebte Spiritualität | Seminar mit Helge Burggrabe

Dieser Seminarnachmittag bietet die Möglichkeit, die eigene Stimme als Ausdrucksmöglichkeit der Seele und des Glaubens zu erleben. Gesang kann in einen Raum führen, den wir Menschen als heilig und heilend empfinden. Wir betreten dann den Raum unserer tiefsten Zugehörigkeit mit allem Lebendigen, mit der Schöpfung, und erfahren uns selbst als Instrument. Vor jedem Klang steht jedoch die Stille, und so sind Zeiten der Stille ein weiteres Element dieses Seminars, bevor wir aus dem Lauschen heraus wieder eintauchen in die Fülle der Töne. Gesungen werden schnell zu erlernende geistliche Kanons und Gesänge von Helge Burggrabe aus dem HAGIOS-Liederzyklus, der die Gesangs-Tradition von Klöstern und Gemeinschaften wie Taizé fortführt. Das Seminar bietet neue Impulse für musikalische Gebetsformen im Alltag und stärkt den inneren Frieden, ohne den kein äußerer Friede möglich sein wird. Musikalische Voraussetzungen sind nicht notwendig, jede und jeder ist herzlich willkommen. 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
So, 15.11.2026 / 19:30 Uhr

HAGIOS Friedenskonzert | Liederabend zum Innehalten, Lauschen und Mitsingen

Das Friedenskonzert HAGIOS ist ein Mitsing-Projekt, das von kontemplativer Stille bis zu kraftvollem, vielstimmigem Gesang reicht. Es braucht dazu nur die eigene Stimme und die Vorfreude auf das Erlebnis, gemeinsam mit vielen anderen Menschen die Kirche in einen großen Klangraum zu verwandeln. Gesungen werden schnell zu erlernende geistliche Kanons und Friedensgesänge aus dem HAGIOS-Liederzyklus, der die alte, kraftvolle Gesangs-Tradition von Klöstern und Gemeinschaften wie Taizé auf eine neue Weise fortführt, die große Resonanz auslöst. Es ist ein Abend zum Innehalten, Lauschen und Mitsingen, der Kraft geben kann und den inneren Frieden stärken möchte, ohne den kein äußerer Friede möglich sein wird.
Geleitet wird das Friedenskonzert HAGIOS von Helge Burggrabe, der bereits viele Kulturprojekte mit Solisten, Chören und Orchestern komponierte und realisierte. Mit dem HAGIOS-Projekt verfolgt er jedoch die Idee, dass jeder Mensch singen kann: „Das Singen ist die eigentliche Muttersprache aller Menschen“ (Yehudi Menuhin). In diesem Sinne steht nicht die Perfektion, sondern die Freude am gemeinsamen Gesang im Mittelpunkt: Jede und jeder ist herzlich willkommen, es gibt an diesem Abend keine falschen Töne! 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 16.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 18.11.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Sa, 21.11.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Tanz der Schatten. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 23.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 28.11.2026 / 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

"O klare Sonn, du schöner Stern". Bach getanzt im Advent

Der tänzerische Charakter und die starke Bildhaftigkeit der Musik von Johann Sebastian Bach setzt vielfältige Erlebnisbereiche frei. In den Arien und Chören aus Bach’schen Advents- und Weihnachtskantaten finden wir Bilder des Trostes und der Hoffnung, vor allem aber auch der Freude und Zuversicht, die sich in Tanz und Bewegung wunderbar entfalten. Einfache Choreographien stehen neben freien Tanzformen, die sich auch ohne größere Vorkenntnisse erschließen. Ein weiterer Schwerpunkt des Seminars ist die tänzerische Umsetzung von Musik anderer Komponisten und Stilarten. Gerade dieses Element bildet ein spannende Erweiterung.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 30.11.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Dez 2026
Mi, 02.12.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Mo, 07.12.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 14.12.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 16.12.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult