Termine

Jun 2026
Fr, 12.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 13.06.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen mit Kindern

Handauflegen mit KindernDas Handauflegen mit Kindern ist etwas Natürliches und Kostbares – und oft ganz anders, als wir es im Einführungskurs kennengelernt haben. Es erfordert Kreativität, Einfühlungsvermögen und die Bereitschaft, vertraute Konzepte loszulassen.
An diesem Vertiefungstag erforschen wir gemeinsam, wie achtsame Berührung Vertrauen fördert und wie wir Kinder in ihren ganz eigenen Bedürfnissen respektvoll begleiten können.InhalteGrundlegende Informationen zum Handauflegen bei KindernSpielerische Situationsübungen und gemeinsame ReflexionPraktische Impulse für den Alltag in Familie und ErziehungGeführte Meditation für Kinder und ErwachseneDer Vertiefungstag lädt dazu ein, eigene Erfahrungen von Nähe, Verbundenheit und Vertrauen zu erleben und zu stärken, die eigene Wahrnehmung für die individuellen Bedürfnisse von Kindern zu verfeinern und durch praktisches Üben neue Impulse für den Alltag zu gewinnen.Teilnahmevoraussetzung
Alle, die bereits einen Einführungskurs innerhalb der Open Hands Schule besucht haben und das Handauflegen mit Kindern vertiefen möchten.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 15.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 17.06.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Do, 18.06.2026 / 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Übungskreis Handauflegen

Regelmäßige Übungspraxis nach Absolvieren des Einführungskurses.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 19.06.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

Drei Termine an zwei Orten:
 19. Juni 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich
17. Juli 2026 | 17-18.30 Uhr - in der Bult
 28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annteich:
 Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.
 Atempause in der Bult:
 Treffpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 12.30173 Hannover; Anfahrt z.B. mit Stadtbahn-Linie 6 bis Haltestelle "Kerstingstraße"

Leitung:
Juni: Friederike Busse, Dr. Lothar Stempin | Juli: Karin Helke-Krüger | August: Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Fr, 19.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 22.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 26.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 29.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Jul 2026
Fr, 17.07.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause in der Bult

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

Drei Termine an zwei Orten:
 19. Juni 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich
17. Juli 2026 | 17-18.30 Uhr - in der Bult
 28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annteich:
 Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.
 Atempause in der Bult:
 Treffpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 12.30173 Hannover; Anfahrt z.B. mit Stadtbahn-Linie 6 bis Haltestelle "Kerstingstraße"

Leitung:
Juni: Friederike Busse, Dr. Lothar Stempin | Juli: Karin Helke-Krüger | August: Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Aug 2026
Mo, 03.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 22.08.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Waldzeit. Sich selbst sehen im Spiegel der Natur - Waldtag in der Eilenriede

Manchmal fühlen wir uns müde und kraftlos und ahnen, dass diese Erschöpfung nicht nur äußerlich ist, sondern dass die Seele hungert und dürstet nach Lebendigkeit und Klarheit. Wir können etwas tun, und das müssen wir nicht erst lernen. Es genügt ein einziger Tag im Wald, den wir uns bewusst nehmen, einfach nur um gegenwärtig zu sein, tief zu atmen und uns zu fragen, was jetzt wirklich wichtig ist. Denn die eigenen Lebensthemen spiegeln sich in den Phänomenen der Natur.
 Wir werden den Tag, gemeinsam und allein, in der Eilenriede verbringen. Der Weg des Kreises, auch Council genannt, vertieft am Ende die Erfahrungen des Tages und ermöglicht den Austausch über den je eigenen Weg. Im Council wird die persönliche Erfahrung bezeugt.

Samstag, 22.08.2026 | 10-17 Uhr

Startpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 10, 30173 Hannover

Martin Härtl (geb. 1990) studierte Psychologie mit Schwerpunkt „Soziale Interaktion“ in Salzburg. In zahlreichen Fortbildungen zu Training, Coaching und Seminarleitung setzte er sich intensiv mit der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung des Menschen auseinander. So ist er u.a. Visionssucheleiter, Berufungscoach und geistlicher Begleiter. Als Referent für jugendgemäße Naturspiritualität in der Evangelischen Jugend Bayern und freiberuflich für die franziskanische Lebensschule „barfuß+wild“ begleitet er Menschen im Spiegel der Natur in ihren Entwicklungs- und Entscheidungsprozessen. Im Mittelpunkt steht die stärkende Erfahrung von Verbundenheit: mit sich, miteinander und mit Gott.
https://www.barfuss-und-wild.de/waldzeit
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
So, 23.08.2026 / 15:00 Uhr – 18:30 Uhr

Funke-Hoffnung-Licht. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.

Sonntag, 23.08.2026 | 15-18.30 Uhr 

Leitung: Maren Konn, Tanz-/Theaterpädagogin, Lehrerin und Lehrbeauftragte für Butoh, Artaudsches Theater, Darstellendes Spiel und freien Tanz, ausgebildete Butohtänzerin

Teilnahmebeitrag: 42 € 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 28.08.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

Drei Termine an zwei Orten:
 19. Juni 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich
17. Juli 2026 | 17-18.30 Uhr - in der Bult
 28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annteich:
 Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.
 Atempause in der Bult:
 Treffpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 12.30173 Hannover; Anfahrt z.B. mit Stadtbahn-Linie 6 bis Haltestelle "Kerstingstraße"

Leitung:
Juni: Friederike Busse, Dr. Lothar Stempin | Juli: Karin Helke-Krüger | August: Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Sa, 29.08.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Okt 2026
Fr, 23.10.2026 / 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 1|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 24.10.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 2|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Jun 2026
Fr, 12.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 13.06.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen mit Kindern

Handauflegen mit KindernDas Handauflegen mit Kindern ist etwas Natürliches und Kostbares – und oft ganz anders, als wir es im Einführungskurs kennengelernt haben. Es erfordert Kreativität, Einfühlungsvermögen und die Bereitschaft, vertraute Konzepte loszulassen.
An diesem Vertiefungstag erforschen wir gemeinsam, wie achtsame Berührung Vertrauen fördert und wie wir Kinder in ihren ganz eigenen Bedürfnissen respektvoll begleiten können.InhalteGrundlegende Informationen zum Handauflegen bei KindernSpielerische Situationsübungen und gemeinsame ReflexionPraktische Impulse für den Alltag in Familie und ErziehungGeführte Meditation für Kinder und ErwachseneDer Vertiefungstag lädt dazu ein, eigene Erfahrungen von Nähe, Verbundenheit und Vertrauen zu erleben und zu stärken, die eigene Wahrnehmung für die individuellen Bedürfnisse von Kindern zu verfeinern und durch praktisches Üben neue Impulse für den Alltag zu gewinnen.Teilnahmevoraussetzung
Alle, die bereits einen Einführungskurs innerhalb der Open Hands Schule besucht haben und das Handauflegen mit Kindern vertiefen möchten.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 15.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mi, 17.06.2026 / 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Wach im Augenblick sein. MittwochsMeditation in Melanchthon

Stilles Sitzen, achtsames Gehen, Atem- und Körperwahrnehmung in der Übungsform des Benediktushofes, die Kontemplation, Achtsamkeitsmeditation und Zen verbindet.

Begegnungsmöglichkeit und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.
Neue Teilnehmende werden gebeten, schon um 18 Uhr zur Einführung kommen. 
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
Do, 18.06.2026 / 18:30 Uhr – 21:00 Uhr

Übungskreis Handauflegen

Regelmäßige Übungspraxis nach Absolvieren des Einführungskurses.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 19.06.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

Drei Termine an zwei Orten:
 19. Juni 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich
17. Juli 2026 | 17-18.30 Uhr - in der Bult
 28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annteich:
 Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.
 Atempause in der Bult:
 Treffpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 12.30173 Hannover; Anfahrt z.B. mit Stadtbahn-Linie 6 bis Haltestelle "Kerstingstraße"

Leitung:
Juni: Friederike Busse, Dr. Lothar Stempin | Juli: Karin Helke-Krüger | August: Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Fr, 19.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 22.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 26.06.2026 / 18:00 Uhr

Kronsberger Abendgebet

Abendgebet als Friedensgebet
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Ev. Kirchenzentrum Kronsberg | Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 29.06.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Aug 2026
Mo, 03.08.2026 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation: Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr 
Einführung für Neueinsteigende:
jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)
Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 22.08.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Waldzeit. Sich selbst sehen im Spiegel der Natur - Waldtag in der Eilenriede

Manchmal fühlen wir uns müde und kraftlos und ahnen, dass diese Erschöpfung nicht nur äußerlich ist, sondern dass die Seele hungert und dürstet nach Lebendigkeit und Klarheit. Wir können etwas tun, und das müssen wir nicht erst lernen. Es genügt ein einziger Tag im Wald, den wir uns bewusst nehmen, einfach nur um gegenwärtig zu sein, tief zu atmen und uns zu fragen, was jetzt wirklich wichtig ist. Denn die eigenen Lebensthemen spiegeln sich in den Phänomenen der Natur.
 Wir werden den Tag, gemeinsam und allein, in der Eilenriede verbringen. Der Weg des Kreises, auch Council genannt, vertieft am Ende die Erfahrungen des Tages und ermöglicht den Austausch über den je eigenen Weg. Im Council wird die persönliche Erfahrung bezeugt.

Samstag, 22.08.2026 | 10-17 Uhr

Startpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 10, 30173 Hannover

Martin Härtl (geb. 1990) studierte Psychologie mit Schwerpunkt „Soziale Interaktion“ in Salzburg. In zahlreichen Fortbildungen zu Training, Coaching und Seminarleitung setzte er sich intensiv mit der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung des Menschen auseinander. So ist er u.a. Visionssucheleiter, Berufungscoach und geistlicher Begleiter. Als Referent für jugendgemäße Naturspiritualität in der Evangelischen Jugend Bayern und freiberuflich für die franziskanische Lebensschule „barfuß+wild“ begleitet er Menschen im Spiegel der Natur in ihren Entwicklungs- und Entscheidungsprozessen. Im Mittelpunkt steht die stärkende Erfahrung von Verbundenheit: mit sich, miteinander und mit Gott.
https://www.barfuss-und-wild.de/waldzeit
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Melanchthonkirche - Kirche der Stille | Menschingstr. 12 | 30173 Hannover-Bult
So, 23.08.2026 / 15:00 Uhr – 18:30 Uhr

Funke-Hoffnung-Licht. Butoh-Workshop

Eine besondere Form des japanischen Ausdruckstanzes, bei dem es um freien Ausdruck durch Leerwerden des Körpers und Nachspüren in einer inneren Versenkung geht.

Sonntag, 23.08.2026 | 15-18.30 Uhr 

Leitung: Maren Konn, Tanz-/Theaterpädagogin, Lehrerin und Lehrbeauftragte für Butoh, Artaudsches Theater, Darstellendes Spiel und freien Tanz, ausgebildete Butohtänzerin

Teilnahmebeitrag: 42 € 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Fr, 28.08.2026 / 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Atempause am Annateich

Atempausen in der Natur: Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… 

Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden.

Drei Termine an zwei Orten:
 19. Juni 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich
17. Juli 2026 | 17-18.30 Uhr - in der Bult
 28. August 2026 | 17-18.30 Uhr - am Annateich

Atempause am Annteich:
 Treffpunkt: Parkplatz an der Alten Mühle am Annateich; Anfahrt z.B. mit der Stadtbahn-Linie 5 bis Haltestelle „Annastift“.
 Atempause in der Bult:
 Treffpunkt: Melanchthonkirche, Menschingstr. 12.30173 Hannover; Anfahrt z.B. mit Stadtbahn-Linie 6 bis Haltestelle "Kerstingstraße"

Leitung:
Juni: Friederike Busse, Dr. Lothar Stempin | Juli: Karin Helke-Krüger | August: Christine Tergau-Harms

Offene Veranstaltung | kostenfrei
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Annateich. Treffpunkt an der Alten Mühle am Annateich | Hermann-Löns-Park 3 | 30625 Hannover
Sa, 29.08.2026 / 14:30 Uhr – 18:00 Uhr

Viniyoga – Meditation in Bewegung. Ein sanfter Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Atem und Geist

Der Kurs bietet die Möglichkeit, auf achtsame und sanfte Weise Yogahaltungen und Bewegungsabläufe kennenzulernen, die individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt sind.
 Im Fokus des Viniyoga steht die Verbindung von Atem und Bewegung. Durch langsame, bewusste Übungen können Körper und Geist behutsam erforscht, Grenzen wahrgenommen und ein neues Körpergefühl entwickelt werden. Die ruhige und gleichmäßige Atemführung unterstützt die Bewegungsabläufe und fördert die Konzentration. Zusätzliche Atemübungen ergänzen die Praxis und tragen zur Beruhigung des Geistes bei. Sie ebnen den Weg zu innerer Stille und ermöglichen ein schrittweises Eintauchen in meditative Zustände.
 Der Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst, um eine angenehme und effektive Praxis zu gewährleisten. Ziel ist es, auf eine entspannte Weise zu mehr Wohlbefinden, Balance und Gelassenheit zu gelangen.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Okt 2026
Fr, 23.10.2026 / 18:00 Uhr – 21:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 1|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 24.10.2026 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Vertiefungstag Handauflegen im Sitzen 2|2

Praktische Vertiefung – neue Möglichkeiten für die Anwendung des Handauflegens
Da das Handauflegen im Liegen nicht für alle Menschen geeignet ist, haben wir im Leitungsteam der Open Hands Schule einige Varianten speziell im Sitzen entwickelt. So lässt sich der komplette Ablauf, der schon im Einführungskurs gelernt wurde, bequem auf das Handauflegen im Sitzen übertragen.

Inhalte des SeminarsVorführung der Abläufe im SitzenTipps für eine gute und entlastende Sitzhaltung beim HandauflegenUnterstützungsmöglichkeiten für die Personen, denen die Hände aufgelegt werdenGegenseitiges Üben, um Sicherheit zu erlangen und eigene Erfahrungen zu vertiefenAnregungen, das Handauflegen auch im eigenen Umfeld auszuprobierenHinweise, wie sich Sitzen und Liegen miteinander kombinieren lassen
Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Hilfestellungen, die das Handauflegen im Sitzen erleichtern und erweitern. Der Fokus liegt auf dem Handauflegen im Sitzen sowie dem sicheren Umgang mit unterschiedlichen Bedürfnissen.

Teilnahmevoraussetzung: Einführungskurs Handauflegen innerhalb der Open Hands Schule
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover