Foto: Inna Rempel

Kalender

März 2024
Sa, 02.03.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
Kontakt und Einführung für neu Anfangende: bitte gerne anrufen!
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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April 2024
Sa, 06.04.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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April 2024
Sa, 13.04.2024 / 11:00 Uhr – 17:00 Uhr

Worte süßer als Honig - Achtsamkeitstag mit den Psalmen

In den uralten Gebeten der Psalmen kommt uns die faszinierende Körperweisheit der hebräischen Bibel entgegen. Gefühle dürfen erlaubt werden und drücken sich in den Organen und Körperteilen aus. In der Gegenwart der göttlichen Wirklichkeit finden sie Halt, und Bilder von Trost und Heilwerden kommen uns entgegen. Die Psalmen sind der Atemrhythmus der klösterlichen Spiritualität. Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um einzutauchen in diese jahrtausendealte Tradition. Psalmworte regen uns an, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und genauer zu erkunden, was uns bewegt und was uns im Leben wichtig ist: im stillen Sitzen, in Achtsamkeitsübungen und Musik, im Gehen drinnen und draußen auf dem Kronsberg. Wir finden Worte und Bilder für das, was wir so schwer ausdrücken können. Und wir entdecken und schmecken Tröstendes, Nährendes, Ermutigendes, das uns zurück in den Alltag begleitet. Worte wie Honig.
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mai 2024
Do, 02.05.2024 / 18:30 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu. 
Donnerstag, 2. Mai, 18.30-20.30 Uhr
Montag, 13. Mai, 17-20.30 Uhr
Donnerstag, 23. Mai, 18.30-20.30 Uhr
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mai 2024
Mo, 13.05.2024 / 17:00 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu.
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mai 2024
Do, 23.05.2024 / 18:30 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu. 
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Juni 2024
Sa, 22.06.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Juli 2024
Sa, 20.07.2024 / 10:00 Uhr – 16:00 Uhr

Kraft schöpfen aus der Stille - Oasentag für pflegende Angehörige und Menschen in Care-Arbeit

Wer für Kinder, Eltern und anvertraute Menschen sorgt, trägt hohe Belastungen und Verantwortung und ist Stress ausgesetzt. Es braucht Zeiten von Ruhe und Entschleunigung, um mit dem Stress gesundheitsförderlich umzugehen und die eigenen Kraftressourcen im Blick zu behalten. An einem besonderen Ort der Stille nehmen wir uns Zeit, zur Ruhe und ins Gleichgewicht zu kommen und unsere Kraftquellen aufzuspüren. Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen, Meditation, Bewegung und Musik ermöglichen uns, uns selbst besser wahrzunehmen und im Alltag selbstfürsorglich kleine Inseln der Ruhe zu schaffen. 
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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August 2024
Sa, 10.08.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

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Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Oktober 2024
Sa, 26.10.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
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März 2024
Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

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Mo, 04.03.2024 / 19:00 Uhr – 20:30 Uhr

MontagsMeditation - Das Gebet der Ruhe

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung, ein Einstieg ist jederzeit möglich. 
Kontakt und Einführung für neu Anfangende: bitte gerne anrufen!
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März 2024
Sa, 02.03.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
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April 2024
Sa, 06.04.2024 / 10:00 Uhr – 17:00 Uhr

Sich verwurzeln im Ruhegrund. Spirituelle Jahresgruppe 2024

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  
Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?
Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.
In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Sa, 13.04.2024 / 11:00 Uhr – 17:00 Uhr

Worte süßer als Honig - Achtsamkeitstag mit den Psalmen

In den uralten Gebeten der Psalmen kommt uns die faszinierende Körperweisheit der hebräischen Bibel entgegen. Gefühle dürfen erlaubt werden und drücken sich in den Organen und Körperteilen aus. In der Gegenwart der göttlichen Wirklichkeit finden sie Halt, und Bilder von Trost und Heilwerden kommen uns entgegen. Die Psalmen sind der Atemrhythmus der klösterlichen Spiritualität. Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um einzutauchen in diese jahrtausendealte Tradition. Psalmworte regen uns an, mit uns selbst in Kontakt zu kommen und genauer zu erkunden, was uns bewegt und was uns im Leben wichtig ist: im stillen Sitzen, in Achtsamkeitsübungen und Musik, im Gehen drinnen und draußen auf dem Kronsberg. Wir finden Worte und Bilder für das, was wir so schwer ausdrücken können. Und wir entdecken und schmecken Tröstendes, Nährendes, Ermutigendes, das uns zurück in den Alltag begleitet. Worte wie Honig.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mai 2024
Do, 02.05.2024 / 18:30 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu. 
Donnerstag, 2. Mai, 18.30-20.30 Uhr
Montag, 13. Mai, 17-20.30 Uhr
Donnerstag, 23. Mai, 18.30-20.30 Uhr
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Mo, 13.05.2024 / 17:00 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu.
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover
Do, 23.05.2024 / 18:30 Uhr – 20:30 Uhr

Basiskurs Meditation

Wie lernt man Meditieren? Was mache ich, wenn ich im Alltagsstress keine Zeit finde, wenn die Gedanken immer abschweifen, wenn ich mich schwer tue mit dem stillen Sitzen? Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich nach Stille sehnen und Meditation neu lernen oder wieder entdecken möchten. An drei Abenden lernen wir verschiedene Zugänge und Formen von Meditation kennen. Wir verbinden Sitzmeditation und Gehmeditation mit Achtsamkeitsübungen, Worten und Musik. Impulse für die Zwischenzeit und der Austausch in der Gruppe unterstützen uns, eine Übungspraxis im Alltag aufzubauen. Eine Einführung in die MontagsMeditation gehört dazu. 
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Stadtkloster - Kirche der Stille | Sticksfeld 6/Thie 8 | 30539 Hannover