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Mancher Stress entsteht oder wird verstärkt durch Gedanken im Kopf. Mit Achtsamkeitstraining kann man sich dessen bewusster werden und dadurch mehr Selbststeuerungsmöglichkeiten gewinnen. Das MBSR®-Programm wurde vor 40 Jahren von dem amerikanischen Arzt und Professor Dr. Jon Kabat Zinn entwickelt, ursprünglich um Patient:innen zu unterstützen, durch behutsame Selbstwahrnehmung und Achtsamkeitspraxis das Leben mit Schmerz und chronischer Krankheit zu bewältigen. Auch Menschen ohne gesundheitliche Beschwerden können von dieser wirksamen Methode zur Stressbewältigung profitieren. Das Programm besteht aus sorgfältig aufeinander abgestimmten Meditationen und Alltagsübungen, die zur achtsamen und nicht wertenden Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks anleiten. An diesem Abend lernen wir einige Übungen des MBSR®-Programms kennen und lassen uns anregen von Impulsen aus der Stressforschung.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Aus-atmen, durch-atmen, auf-atmen… Einfach da sein in Wald und Flur, mit allen Sinnen. Die Anstrengungen der Woche loslassen. Hören, riechen, sehen, schmecken, fühlen. Die Erde unter den Füßen spüren und den Wind auf der Haut, Sonne oder Regen. Die Gedanken kommen zur Ruhe, das Herz kann sich weiten. Verbundenheit kann spürbar werden. 

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

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Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Im Alltag kreiseln die Gedanken oft um Vergangenes und Zukünftiges. In der Meditation üben wir, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und wach zu sein für das, was sich zeigt. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern sich zu öffnen für das, was schon da ist: eine umfassende Wirklichkeit, die über unser Alltagsbewusstsein hinausgeht. Sitzmeditationseinheiten (ca. 20 Minuten) und achtsames Gehen sowie Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen uns, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und in die Stille zu finden. Die Rituale dieser Meditation mit Gong, Glocke und Holz sind kleine Achtsamkeitsübungen, die die Aufmerksamkeit für den Augenblick wecken. Diese Form verbindet die Traditionen von Kontemplation und Zen, wie sie im Benediktushof praktiziert werden. Dessen Gründer, Benediktiner und Zenmeister Willigis Jäger, war es ein Anliegen, die Verbundenheit von westlicher und östlicher Weisheit für Menschen von heute erfahrbar zu machen. Willkommen sind alle, die eine regelmäßige gemeinsame Praxis des stillen Sitzens und der gegenstandsfreien Meditation suchen, unabhängig von Konfession oder Religion. Kleine Einführungen und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen. Die Abende sind einzeln besuchbar. Termine: Donnerstag, 17. Oktober | 21. November | 5. Dezember, 18.30-20 UhrAb 2025 wird dieses Angebot zweimal monatlich an Donnerstagen fortgesetzt.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Wie finden wir Ruhe und Kraft aus der göttlichen Quelle? Was kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen? Manchmal ist es gut, sich gemeinsam auf den Weg zu machen.  Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Bäume werden uns begleiten. Was nährt meine Wurzeln? Wie finde ich Halt? Wohin möchte ich wachsen?Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie dem Herzensgebet und der Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die sechs Samstage. Kleine Treffen und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen.In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Wenn der Herbst Einzug hält und die Natur Abschied nimmt, die Bäume ihre Blätter verlieren und das Gras verwelkt, erleben auch manche Menschen ihre eigene Verletzlichkeit intensiver als in anderen Jahreszeiten. Der Herbst ist darum die Jahreszeit des Wandels und der Besinnung. Wir kommen gerne bei uns selbst an, nehmen Kontakt zu unseren Gefühlen auf und hören unserem Kopf beim Denken zu. In diesem Sinne laden wir Sie und euch herzlich zu einem besonderen Retreat-Tag ein, an dem wir gemeinsam die Tiefe dieser Jahreszeit erkunden und uns selbst näherkommen wollen. Dieser Tag bietet eine Gelegenheit, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und den inneren Wandel zu spüren – auf achtsame und meditative Weise.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Im Alltag kreiseln die Gedanken oft um Vergangenes und Zukünftiges. In der Meditation üben wir, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und wach zu sein für das, was sich zeigt. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern sich zu öffnen für das, was schon da ist: eine umfassende Wirklichkeit, die über unser Alltagsbewusstsein hinausgeht. Sitzmeditationseinheiten (ca. 20 Minuten) und achtsames Gehen sowie Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen uns, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und in die Stille zu finden. Die Rituale dieser Meditation mit Gong, Glocke und Holz sind kleine Achtsamkeitsübungen, die die Aufmerksamkeit für den Augenblick wecken. Diese Form verbindet die Traditionen von Kontemplation und Zen, wie sie im Benediktushof praktiziert werden. Dessen Gründer, Benediktiner und Zenmeister Willigis Jäger, war es ein Anliegen, die Verbundenheit von westlicher und östlicher Weisheit für Menschen von heute erfahrbar zu machen. Willkommen sind alle, die eine regelmäßige gemeinsame Praxis des stillen Sitzens und der gegenstandsfreien Meditation suchen, unabhängig von Konfession oder Religion. Kleine Einführungen und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.  Die Abende sind einzeln besuchbar.Termine:Donnerstag, 21. November | 5. Dezember, 18.30-20 UhrAb 2025 wird dieses Angebot zweimal monatlich an Donnerstagen fortgesetzt.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Im Alltag kreiseln die Gedanken oft um Vergangenes und Zukünftiges. In der Meditation üben wir, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und wach zu sein für das, was sich zeigt. Es geht nicht darum, etwas zu erreichen, sondern sich zu öffnen für das, was schon da ist: eine umfassende Wirklichkeit, die über unser Alltagsbewusstsein hinausgeht. Sitzmeditationseinheiten (ca. 20 Minuten) und achtsames Gehen sowie Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen uns, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und in die Stille zu finden. Die Rituale dieser Meditation mit Gong, Glocke und Holz sind kleine Achtsamkeitsübungen, die die Aufmerksamkeit für den Augenblick wecken. Diese Form verbindet die Traditionen von Kontemplation und Zen, wie sie im Benediktushof praktiziert werden. Dessen Gründer, Benediktiner und Zenmeister Willigis Jäger, war es ein Anliegen, die Verbundenheit von westlicher und östlicher Weisheit für Menschen von heute erfahrbar zu machen. Willkommen sind alle, die eine regelmäßige gemeinsame Praxis des stillen Sitzens und der gegenstandsfreien Meditation suchen, unabhängig von Konfession oder Religion. Kleine Einführungen und Tee vor Beginn dieser Meditationsabende erleichtern das Hineinkommen.  Ab 2025 wird dieses Angebot zweimal monatlich an Donnerstagen fortgesetzt.

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Wenn das Leben anstrengt und erschöpft, wie finden wir Ruhe und Zugang zu unseren Kraftquellen? In die Stille zu gehen, das hilft, die Dinge klarer zu sehen, unsere Grenzen zu respektieren und Kraft zu schöpfen. Gemeinsam mit anderen eine Zeitlang auf dem Weg und im Austausch zu sein, das kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen und die eigenen Ressourcen wieder zu entdecken. Wie können wir uns dem göttlichen Quellgrund anvertrauen, der unser Leben nährt?Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Wir machen uns auf Spurensuche nach den verborgenen Quellen. Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie Herzensgebet, Kontemplation und Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die fünf Samstage. Kleine Impulse und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen. In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.5 Samstage, 10-17 Uhr25. Januar | 22. März | 24. Mai | 23. August | 11. Oktober 2025

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Ein Angebot, um zur Ruhe zu finden, mit Elementen von Sitzen in der Stille, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, Textimpuls für den inneren Weg u.ä. Jeder Abend kann einzeln besucht werden, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Vorerfahrungen mit Meditation oder geistlichen Übungen sind hilfreich, aber keine Voraussetzung.Jeden Montag | 19-20.30 Uhr Einführung für Neueinsteigende: jeweils um 18.40 Uhr (vor Beginn der Meditation)Kontakt: Pn. Christine Tergau-Harms, Tel. 0163-1531909; 0511-950 70 85

Wenn das Leben anstrengt und erschöpft, wie finden wir Ruhe und Zugang zu unseren Kraftquellen? In die Stille zu gehen, das hilft, die Dinge klarer zu sehen, unsere Grenzen zu respektieren und Kraft zu schöpfen. Gemeinsam mit anderen eine Zeitlang auf dem Weg und im Austausch zu sein, das kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen und die eigenen Ressourcen wieder zu entdecken. Wie können wir uns dem göttlichen Quellgrund anvertrauen, der unser Leben nährt?Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Wir machen uns auf Spurensuche nach den verborgenen Quellen. Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie Herzensgebet, Kontemplation und Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die fünf Samstage. Kleine Impulse und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen. In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.5 Samstage, 10-17 Uhr22. März | 24. Mai | 23. August | 11. Oktober 2025

Wenn das Leben anstrengt und erschöpft, wie finden wir Ruhe und Zugang zu unseren Kraftquellen? In die Stille zu gehen, das hilft, die Dinge klarer zu sehen, unsere Grenzen zu respektieren und Kraft zu schöpfen. Gemeinsam mit anderen eine Zeitlang auf dem Weg und im Austausch zu sein, das kann uns unterstützen, im Alltag eine spirituelle Praxis zu pflegen und die eigenen Ressourcen wieder zu entdecken. Wie können wir uns dem göttlichen Quellgrund anvertrauen, der unser Leben nährt?Die Spirituelle Jahresgruppe ist ein Angebot für Menschen, die in der Kirche der Stille Heimat und Verbundenheit mit anderen Menschen finden möchten. Wir machen uns auf Spurensuche nach den verborgenen Quellen. Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen wie Herzensgebet, Kontemplation und Achtsamkeitsmeditation, der Wechsel von stiller Meditation, angeleiteten Körperübungen, thematischen Impulsen, Klang und Erfahrungsaustausch prägen die fünf Samstage. Kleine Impulse und Übungen in der Zwischenzeit unterstützen die Verbundenheit. Eingeladen sind alle, die ihre eigene spirituelle Praxis weiterentwickeln möchten und neue Impulse suchen. In Kooperation mit dem Verein Via Cordis Nord e.V.5 Samstage, 10-17 Uhr24. Mai | 23. August | 11. Oktober 2025